AICOM - Assessoria de Imprensa, Comunicação e Marketing

Ginástica Laboral: Momento de descontração e relaxamento

Atividade diminui o risco de doenças como a LER (Foto: Mayra Lima) Mais imagens

Estica, alonga e relaxa. Com o intuito de fortalecer a saúde dos colaboradores, por meio do Ânima (Programa de Relações Colaborativas e Valorização Humana), a Unesc desenvolve a Ginástica Laboral nos setores, duas vezes por semana. A atividade diminui o risco de doenças como a LER (Lesões por Esforço Repetitivo) e traz bem-estar no dia a dia de trabalho.

A colaboradora Caroline Scussel, comenta que o momento traz grandes benefícios. “Eu me sinto mais disposta e energizada. Também sinto a importância de compartilhar um momento de integração com meus colegas de trabalho. Sempre acabo me divertindo e adoro as músicas”, comentou em meio a risos.

Saiba mais

A Ginástica Laboral é uma série de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho e se baseiam em alongamentos em diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Os tipos de alongamento são diferentes para cada função exercida pelo trabalhador.

Fonte: Setor de Comunicação Integrada